Đăng ký để nhận được thông tin khuyến mãi của
COTBACHBO.COM
CỐT BÁCH BỔ - Giải quyết các vấn đề về xương khớp
Đau thần kinh tọa là một bệnh y khoa đặc thù bởi triệu chứng đau dọc xuống chân từ lưng dưới. Sự đau đớn này có thể đi xuống ở đằng sau, bên ngoài hoặc ở phía trước chân. Cơn đau thường ập tới sau các hoạt động như nhấc vật nặng, mặc dù nó cũng có thể tới từ từ. Ở nước ta, tình trạng đau dây thần kinh tọa đang ngày càng trẻ hóa, rất nhiều người đến khám khi đã có biểu hiện bệnh nặng.
Câu hỏi 1 : Anh Trần Văn Tuấn ( 54 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) gửi câu hỏi đến chuyên gia chăm sóc sức khỏe bên Cốt Bách Bổ như sau : Các chuyên gia cho tôi hỏi, bệnh đau dây thần kinh tọa có triệu chứng như thế nào, tôi cần ăn gì để phòng tránh bệnh đau dây thần kinh tọa.
Trả lời : Chúng tôi xin trả lời anh Tuấn như sau : Bệnh đau dây thần kinh tọa là một bệnh khá phổ biến, do bị chèn ép thần kinh gây ra. Bệnh có những triệu chứng sau : đau là triệu chứng điển hình của bệnh, cơn đau lan từ vùng lưng chạy dọc xuống mông và đùi , tới gót chân hoặc nhiều khi lại chạy ngược lại. Nếu bệnh chuyển nặng, người bệnh thường khó cử động chân, các ngón chân và mũi chân không được linh hoạt. Lâu ngày, người bệnh có biểu hiện teo cơ đùi, mông và chân. Lúc này, chân bị tê bì, mất cảm giác, rối loạn đại tiểu tiện.
Về chế độ ăn uống, anh cũng có thể lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B, nhất là vitamin B6, B9, B12 như : đậu Hà lan, ngũ cốc, thịt bò, trứng, phomat,… Ăn các thức ăn chứa nhiều vitamin C như : ổi, súp lơ xanh, trắng, bưởi, cam,…
Câu hỏi 2 : Cô Trần Thị Lan ( 68 tuổi, quận Hải Châu, Đà Nẵng ) : tôi bị đau dây thần kinh , bị xẹp 1 đốt sống, thoát vị 2 đốt L4-L5, lưng rất đau, và không thể di chuyển được nếu không có người dìu đi. Tôi đã đi khám và bác sỹ cho uống thuốc cũng như truyền thuốc vào chỗ xương cụt nhưng sau khi uống, tôi bị dị ứng thuốc. Tôi muốn hỏi có phương pháp nào hỗ trợ chữa bệnh của tôi không ?
Trả lời : Trường hợp của cô là bị xẹp đốt sống , lại còn bị đau dây thần kinh tọa và đau lưng. Ở những người lớn tuổi, bị xẹp đốt sống không chỉ đơn thuần là do lão hóa các cơ quan, mà còn do loãng xương nặng. Theo mô tả của cô, nguyên nhân đau lưng chủ yếu sẽ là bị xẹp đốt sống, tình trạng đau dây thần kinh là do cô bị chèn ép vào các dây thần kinh. Để hỗ trợ điều trị bệnh thì cô nên đi thăm khám thêm để kiểm tra tình trạng loãng xương của mình, ngoài ra cô có thể dùng các thuốc hỗ trợ có nguồn gốc từ Đông y có chứa thành phần như : dây đau xương, hy thiêm,…hoặc tập các bài tập thể dục thường xuyên như : đi bộ, thư giãn bằng cách mát xa, xoa bóp, ngâm chân… để giảm tình trạng bệnh và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Cô cùng nên bổ sung các thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B, C, Canxi, Kali ví dụ như : đậu, trứng, sữa, chuối, bưởi,…
